Mentales Training & Ethik
Was ist das eigentlich?
Was es ist
Meine Aufgabe als Mental Coachin ist es, meine KundInnen mit Hilfe ihrer Eigenverantwortung in den verschiedensten Lebensbereichen zu unterstützen. Sie lernen bei mir Tools, welche Sie selbst anwenden können, sobald Sie in Ihre Konfliktsituation geraten.
Der Vorteil am Mentalen Training ist, dass es meistens sehr schnell seine Wirkungen zeigt. Ich kann mit verschiedenen wissenschaftlich geprüften Methoden arbeiten und sie individuell an meine KundInnen anpassen.
Was es nicht ist
Ich bin kein Guru und auch keine Psychotherapeutin. Mental Training ist ein wissenschaftlich anerkannter Bereich. Ich bin akademisch ausgebildet und trage in meiner Verantwortung, meinen KundInnen Lösungen für ihre Probleme anzubieten, welche ich garantieren kann.
Ich möchte nicht, bei der Analyse deiner Vergangenheit alte Wunden aufreißen. Ich bin ein Freund der positiven Lebensführung und der Individualpsychologie im Adler´schen Sinne. Der Mensch ist immer auch die Summe seines Umfelds, dies gehört auf die Bedürfnisse aller abgestimmt, damit dein Glück reifen kann.
Zusammen werden wir Ihnen gesunde Verhaltens- und Denkweisen antrainieren. Unser Ziel wird es sein, dass Sie wieder Herr über Ihr Schicksal werden, anstatt sich vom Leben treiben zu lassen.
Warum ETHIK?
Als Ethikerin kombiniere ich die moralische Bildung mit der Arbeit mentaler Kraft
Ethik und mentales Training können auf verschiedene Weisen miteinander in Verbindung gebracht werden. Hier sind einige Möglichkeiten, wie sie zusammenwirken können:
Förderung moralischer Werte: Mentales Training kann genutzt werden, um moralische Werte wie Mitgefühl, Gerechtigkeit und Verantwortungsbewusstsein zu stärken. Durch gezieltes mentales Training können Menschen ihre Fähigkeit verbessern, ethisch richtige Entscheidungen zu treffen und ihr Verhalten entsprechend auszurichten.
Förderung von Empathie: Mentales Training kann dazu beitragen, Empathie zu entwickeln und zu stärken. Durch Übungen wie Visualisierung oder Perspektivenübernahme können Menschen ihre Fähigkeit verbessern, sich in andere einzufühlen und ihre Handlungen entsprechend zu beeinflussen.
Entwicklung moralischer Charaktereigenschaften: Mentales Training kann genutzt werden, um positive Charaktereigenschaften wie Ehrlichkeit, Integrität und Achtsamkeit zu fördern. Durch regelmäßige mentale Übungen können Menschen ihre moralischen Fähigkeiten und ihr ethisches Bewusstsein weiterentwickeln.
Konfliktlösung und ethische Entscheidungsfindung: Mentales Training kann dabei helfen, Konflikte zu bewältigen und ethische Entscheidungen zu treffen. Indem man sich mentale Strategien aneignet, wie z.B. das Abwägen von verschiedenen ethischen Aspekten oder das Betrachten einer Situation aus verschiedenen Perspektiven, kann man seine Fähigkeit zur ethischen Entscheidungsfindung verbessern.
Praktische Anwendung ethischer Prinzipien: Mentales Training kann dazu beitragen, ethische Prinzipien in die Praxis umzusetzen. Durch regelmäßige mentale Übungen können Menschen ihre Fähigkeit stärken, ethischen Herausforderungen zu begegnen und ihre moralischen Werte im Alltag zu leben.
Bei welchen Themen hilft Mental Coaching?
Partnerschafts-Konflikte
Ein stabiles Umfeld zu haben, gilt als Grundbedürfnis eines jeden Menschen. Lass uns deine Konflikte besser managen, damit du dich wieder aufgehoben fühlst.
Führungsberatung
Sie wollen von ihren MitarbeiterInnen respektiert werden? Sie möchten kompetent führen und gleichzeitig auf einer Ebene mit Ihren Co-Workern kommunizieren? Dann versuchen Sie mit mir das Leadership-Training.
Erschöpftes Kind
Unsere Kinder bleiben in dieser Leistungsgesellschaft leider nicht verschont. Die Schule lastet viele Kinder aus und sie haben Schwierigkeiten sich zu konzentrieren. Als ausgebildete Pädagogin habe ich schon vielen Kindern in schweren Lebensphasen helfen können.
Gesunde Lebensführung
Möchtest du deine Routine neu erfinden? Willst du motiviert in den Tag starten und das beste aus dir rausholen?
Kommunikations-Training
Fällt es dir schwer deinen Standpunkt durchzusetzen? Hast du Probleme dich richtig zu artikulieren? Wir trainieren deine rhetorischen Fähigkeiten.
Selbstbestimmt leben
Hast du dein Leben meistens nach den Vorstellungen anderer Leute gelebt? Hat dir bis jetzt der Mut gefehlt, dich zu trauen auszusteigen? Ich nehme dich an der Hand und zeige dir den Weg zu einem selbstbestimmten Leben.
Selbstbild stärken
Hast du verlernt dich selbst zu lieben? Möchtest du dich selber wieder mehr schätzen lernen und dein Selbstbild stärken?
Sinnkrise
Dir fällt es schwer eine Entscheidung zu treffen? Du möchtest Rat von einer außenstehenden Person? Ich helfe dir deine Gedanken zu sortieren. Gemeinsam finden wir deinen Weg!
Hochsensibel
Der Alltag ist für dich das reinste Überleben. DU bist von Sinneseindrücken überfordert und saugst alles aus deiner Umgebung emotional auf. Du fühlst dich von deinen Mitmenschen missverstanden.
Deine Beraterin
Manchen Menschen begegnest du und spürst sofort, dass sie in dich hineinsehen können. Ich gehöre zu denjenigen, die nicht an der Oberfläche kratzen, denn ich sehe in meinem Gegenüber immer das Schöne und Wertvolle. Alles was du brauchst, steckt bereits in dir. Anhand des Mentalen Trainings lernen wir, wie du auf deine Fähigkeiten und Ressourcen, in schwierigen Situationen zugreifen kannst.
Was mich von anderen unterscheidet?
Ich bin nicht nur deine Mental Coachin, ich bin deine vertraute Trainerin und Ethikerin. Das Wertvolle an meinem Mentalen Training ist, dass du dich besser kennenlernst und nach jeder Einheit ein Stück mehr zu deiner inneren Stärke zurück gefunden hast.
Was du mitbringen musst...
Ich erwarte von meinen KundInnen den Willen zur Veränderung und das Vertrauen in meine Person. Ich verspreche dir, dass ich dir anhand meiner Kompetenzen und meiner Führungspersönlichkeit, Halt und Stabilität schenken werde. Du wirst lernen dir selbst zu vertrauen und für dich selbst und dein Leben einzustehen. Ich möchte, dass du wieder erkennst wie einzigartig besonders du bist. Lass mich dich ein Stück begleiten, um dir zu zeigen, was deine Aufgaben in dieser Welt sind.
